人员到齐后开始热身慢跑，并进行拉伸活动。之后，大家分组进行相应运动项目的练习。在训练过程中，公司的运动健儿们激发自身的潜力来提升自己的水平，只希望为能源院取得一个优异的成绩。即使身体酸痛难忍，但是他们仍活跃在训练场上，眼神依旧坚毅，任汗水肆意流淌。

他们尽力的奔跑、跳跃，从一开始的动作不规范，到以后的遂心应手，他们用最快的速度学习技巧，用最短的时间掌握要点，以便用最好的状态迎接运动会。最后，运动员们进行了身体素质提升训练，艰苦的训练使他们眉头紧锁，但他们依旧咬牙坚持，因为同学们心里明白：只有拥有强健的体魄才能征战沙场，拥有强大的身体，才能驰骋赛场。

加油吧，能源院的运动健儿们，愿你们乘风破浪，拼出一个更好的明天！